소아청소년의 건강생활을 위한 아이캔(ICAAN)프로젝트
아이캔 친구들 안녕하세요!
아이캔 프로젝트는 끝났지만 우리의 건강한 체중조절은 아직 끝나지 않았습니다!
운동선생님과 친구들과 함께 운동했던 그때를 기억하며 다시 함께 운동해보아요^^
동영상은 3가지 종류입니다. 참고하세요~
1. 6가지 운동 시퀸스 (동작 6가지 연결)
2. 6가지 운동시퀸스별 보충설명
3. 심화 운동시퀸스 (동작 3가지 연결)
오늘의 운동은 그 중 3. 심화 운동시퀀스(동작 3가지 연결)- 플러스 운동 4 입니다.
[ 운동영상 ]
[ 운동설명 ]
플러스 운동 4
아이캔 참여 6개월 후, 7개월차부터 플러스운동 영상을 활용하여 운동 능력을 더 키워보세요^^